メタボリック対策

メタボリック症候群、診断基準の第一は、たっているときに軽く息を吐いた状態でへその高さで測定して、ウエスト周りが男性85ｃｍ以上、女性90ｃｍ以上あること。そして次の３つのうち２つ以上当てはまるとメタボリック症候群と診断されます。
・血圧
収縮期血圧が１３０㎜Hg以上
または／かつ拡張期血圧が８５㎜Hg以上
・血糖値
空腹時の血糖値が１１０㎎／ｄｌ以上
・血中脂質
中性脂肪　１５０㎎／ｄｌ以上
または／かつＨＤＬコレステロール　４０㎎／ｄｌ未満

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